Bootcamp

Voor de echte sportieve bikkels: trainen in de buitenlucht op je eigen niveau. Aan de Ouderkerplas kun je trainen wanneer je wilt.

Weer of geen weer, bootcamp gaat altijd door. Daardoor is buiten sporten extra uitdagend. De omgeving van de Ouderkerkerplas biedt volop mogelijkheden om je coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen te testen. Het grasveld, zandstrand, de verharde weg en de grasheuveltjes zijn hiervoor de aangewezen plekken. Ervaar zelf hoe weinig extra’s je eigenlijk nodig hebt voor een pittig uurtje training. Met het aanwezige terreinmeubilair als ondersteuning bij je oefening kom je al een heel eind. Alle spiergroepen komen aan de orde tijdens deze training.                                                    Geschikt voor jong en oud, je houdt je eigen tempo en niveau.

Volgen van één gratis proefles is mogelijk.