Groen en historie gaan in Amstelland prima samen. Fiets over lanen en dijken, door het bos, langs plassen, rivieren en u rijdt door verhalen van de geschiedenis van Amstelland.
Het startpunt is het Martin Luther Kingpark in Amsterdam. De tocht gaat verder langs de Amstel, en voert onder meer langs begraafplaats Zorgvliet, buitenplaats Amstelrust, de Riekermolen en het standbeeld van Rembrandt.
De fietstocht langs de Amstel voert door Ouderkerk aan de Amstel, een prachtig dorp aan de rand van de stad. Hier is volop horeca te vinden, evenals de Portugees-Joodse begraafplaats Beth Haim. Verderop is het recreatiegebied Ouderkerkerplas, waar zomers kan worden gezwommen en het hele jaar rond heerlijk gewandeld kan worden. In de winter is een deel van de plas afgesloten voor vogels, die hier in grote getale naartoe komen.
Ook de volgende stop is een vogeleldorado: het landje van Geijssel. Daar komen in het voorjaar allerlei vogelsoorten op af. In het vroege voorjaar bijvoorbeeld grutto's en eenden, die voor de rust en het voedsel komen. Later in het jaar komen de kemphanen. Vogelspotten kan vanuit de vogelkijkhut.
Vlakbij de Ouderkerkplas vind je een melktap, waar je verse melk kunt tappen.